拖延症系列 (1)

「拖延症」的重點,往往不只是效率,而是它常是其他問題的外在訊號,例如壓力過高、注意力耗竭、情緒負擔、或對任務產生強烈抗拒 。從這個角度看,拖延症值得關注,是因為它可能是身心狀態失衡的早期警訊,而不是單一的時間管理問題 。 […]